変形性膝関節症

変形性膝関節症がなかなか治らない、痛みが繰り返し起こる――その原因は、骨格の歪みにあります。

湿布や痛み止めなどの保存療法は、痛みを一時的に和らげることはできても、歪みそのものを解消することはできません。また、歪みが残ったままでの運動療法も、効果が限定的で根本的な改善にはつながりにくいのが現状です。

せんがわ名倉堂整骨院では、骨格の歪みの背景には「筋肉の質の低下」と「筋肉の量の低下」があると考えています。これらが解消されない限り、膝への負担はかかり続け、症状は改善しにくい状態のままになってしまいます。

だからこそ、痛みを抑えるだけでなく、原因そのものにアプローチすることが大切です。

骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉へのアプローチも組み合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。施術では以下の改善を目指します。

・身体のバランス・筋肉の緊張・関節の動きの調整
・膝関節への負担の軽減

さらに、再発を防ぐために正しい姿勢や体の使い方の指導、セルフケア・セルフエクササイズのアドバイスも行っています。

変形性膝関節症は中高年の多くの方が抱えるお悩みです。つらい膝の痛みでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

• 膝にズキズキと痛みがある
• 階段の昇り降りがつらい
• 立ち上がるときに膝が痛む
• 歩き始めに膝がこわばる
• 正座ができなくなってきた
• 膝が完全に曲がらない、伸びない
• 膝に水が溜まることがある
• 長時間歩くと膝が痛くなる
• 膝の内側に痛みを感じる
• 膝がガクガクして不安定な感じがする
• O脚が気になり、見た目も悪化してきた
• 変形性膝関節症と診断されたが、痛みが改善しない

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

病院で変形性膝関節症の診察を受けると、レントゲンやMRIによる画像検査で、関節軟骨のすり減り具合・骨の変形・関節の隙間などを確認します。これらの画像所見と症状をもとに、変形性膝関節症と診断されます。

病院での変形性膝関節症に対する治療法は、湿布・ヒアルロン酸注射・鎮痛剤の処方が一般的です。痛みが強い場合は、膝にたまった水を抜いたり、サポーターによる固定が処方されることもあります。 

しかし、これらはいずれも痛みを一時的に抑える「対処療法」にとどまります。痛みの根本原因へはアプローチされていないため、症状が進行したり、くり返し再発したりするリスクが残ったままになってしまうのです。

病院での変形性膝関節症の治療は、主に痛み止めやヒアルロン酸注射による対処療法が中心です。しかし、それらで痛みの根本原因が改善されるでしょうか？

当院では、変形性膝関節症のつらい痛みに苦しむお客様と向き合い続ける中で、本当の痛みの原因に気づき、その原因に直接アプローチする施術方法を見出しました。

当院では、骨格の歪みを整える独自の施術によって、

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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬や注射だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

『多くの人を改善に導いて多くの症例を残し、世に本当に効果のある施術法を広めていきたい』

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このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

変形性膝関節症とはどのような症状なのでしょうか。ここでは、その特徴や原因についてご紹介します。

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減り、骨の変形が進んだ状態です。加齢や肥満、過度な負担などによって軟骨が摩耗し、関節に炎症が起きることで痛みが生じるのが特徴です。

主な症状としては、動き始めの痛みやこわばり、階段昇降時の痛み、膝に水が溜まる、膝が完全に曲げ伸ばしできないといったものがあります。多く聞かれる声としては以下のものがあります。

・立ち上がるときに膝が痛む
・歩き始めは痛いが、しばらく動くと楽になる
・正座や和式トイレの使用が困難
・膝が腫れて熱を持っている感じがする

また、痛みの箇所について「膝の内側が特に痛む」という方や「膝全体が重だるい」という方もいらっしゃいます。進行すると日常生活に支障をきたし、外出や運動を控えるようになる方も少なくありません。

変形性膝関節症は進行性の疾患ですが、適切な施術とケアによって症状の改善や進行の抑制が期待できます。

変形性膝関節症の主な原因は、加齢による軟骨の老化、肥満による膝への過度な負担、O脚などの脚の骨格のゆがみ、若い頃のスポーツや労働による膝の酷使などが挙げられます。

また、女性に多く見られるのは、筋力が男性より弱いことや、閉経後のホルモンバランスの変化が関係していると考えられています。

膝関節は体重を支える重要な関節であり、日常生活で常に負担がかかっています。骨格の歪みがあると膝への負担が偏り、特定の部分の軟骨が早くすり減ってしまうのです。

なぜ整形外科の治療では変形性膝関節症がなかなか改善しないのでしょうか。

整形外科では、レントゲン検査やMRI検査によって、軟骨のすり減り具合、骨の変形、関節の隙間の狭さなどの「骨の構造異常」を見つけ出し、それを「痛みの原因」と考えます。変形性膝関節症の場合、整形外科ではまず画像検査を行い、変形の程度を確認して診断します。

整形外科での変形性膝関節症に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

痛みに対して、消炎鎮痛剤や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ヒアルロン酸注射

関節内にヒアルロン酸を注射し、軟骨の保護や潤滑を促す治療です。一時的な効果はありますが、繰り返し行う必要があり、効果には個人差があります。

3：装具療法

膝の痛みの症状が強い場合は、サポーターや装具を装着し、膝を固定・サポートします。痛みの軽減には役立ちますが、筋力低下を招く可能性もあります。

４：手術療法

重度の場合は人工関節置換術などの手術が検討されます。しかし手術にはリスクも伴い、リハビリにも時間がかかります。

当院では、変形性膝関節症の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
骨盤や股関節、足首に歪みが生じると、膝関節に不均等な負担がかかり、軟骨の摩耗が進行します。特にO脚やX脚といった脚の関節のズレや歪みは、膝の内側や外側に過度な負担をかけ、痛みの原因となります。

「筋肉のこわばり」
太ももやふくらはぎの筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、痛み物質が筋肉に溜まっている状態となります。この状態では、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、膝の痛みを引き起こします。この変形性膝関節症の原因となるこわばった「筋肉」は、レントゲンの画像検査には映りません。

「筋力不足」
太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）や内側の筋肉が弱くなると、膝関節を支える力が低下し、関節への負担が増大します。筋力が不足していると歩行時の衝撃を吸収できず、変形性膝関節症の症状がなかなか改善しなかったり、進行する原因になります。

調布市の整体 せんがわ名倉堂整骨院の変形性膝関節症に対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

骨盤や背骨の歪みはひざへの負担を増加させ、膝関節の動きを制限し、膝の痛みを引き起こす原因となります。

当院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を把握し、身体の歪みを調整します。

せんがわ名倉堂整骨院では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

膝だけでなく、骨盤や背骨も矯正することで姿勢や全身のバランスを整えて、膝関節への過度な負荷を軽減し、変形性膝関節症の痛みなどの症状を改善に導きます。

長時間の立ち仕事や歩行、同じ姿勢を続けることで筋肉には負担がかかり、疲労物質が蓄積します。筋肉が疲労すると、筋肉が硬くなり、血行が悪くなるため、こわばりを感じやすくなります。筋肉のこわばりが激しいと、膝関節の動きが制限され、痛みが増強します。

例えば、ひざ周りの筋肉で代表的なのは太もも前面やひざの裏側ですが、これらの膝周りの筋肉にこり、こわばりができると、膝関節に強い痛みが現れて、ひどくなると座る、立つ、歩くなどに支障が出てしまいます。

また、筋肉の柔軟性が低下することで神経に過度の負荷がかかってしまい、痛みが現れることもあります。

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せんがわ名倉堂整骨院では、手技療法に加え、鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、変形性膝関節症の症状を改善に導きます。
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鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、変形性膝関節症の症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い効果が期待でき、改善した状態を長く維持しやすくなります。

運動不足や加齢に伴う筋力の低下は、膝を支える筋肉が弱くなるため、膝関節に負担がかかりやすくなります。特に太ももの筋力が不足していると膝の安定性が失われ、変形性膝関節症を悪化させます。

変形性膝関節症の原因となる筋力不足については、膝を支える筋肉を鍛えることで、膝への負担を減らすことができます。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、筋力不足に対して、ストレッチやトレーニングなどの自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。
ハムストリングスと腓腹筋のストレッチをし柔軟性を取り戻すことでひざの可動域を広げ、大腿四頭筋の筋力を強化することで膝の曲げ伸ばしがスムーズになり、姿勢が整ってきて、変形性膝関節症の症状が出にくくなります。

このように当院では、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、骨盤や脚全体の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と進行予防に努めています。

調布市の整体 せんがわ名倉堂整骨院では、経験豊富なスタッフが施術します。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術を行います。

もし変形性膝関節症でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 生活習慣やお身体の状態により個人差はありますが、
丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. はい、ございます。着替えを持参していただく必要はありませんのでご安心ください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院の施術はバキバキしないソフトな矯正です。「怖い」という印象があるかもしれませんが、今まで受けてくださった方で痛いとおっしゃった方はいません。