膝痛

ひざの痛みがひどく、整形外科でブロック注射をしても、処方された痛み止めの薬を飲み続けても、あるいは手術をしても膝関節の痛みや症状が改善されずにつらい痛みに悩まされていませんか？

ひざの痛みがなかなか改善しないのは、骨格の歪みが根本的な原因です。

膝関節への過度な負担により軟骨がすり減ったり、半月板に損傷が生じたりすると、関節内で炎症が起こり、さらに症状が悪化します。湿布や薬などの保存療法は痛みを一時的に抑えることしかできず、運動療法も歪みが残ったまま行っても効果がなく、根本的な膝痛の解決にはつながりません。

ひざの痛みを改善するためには、まずは原因となっている疾患や病気を理解し、解決することが大切です。

せんがわ名倉堂整骨院では、ひざの痛みには「骨格の歪みを整える施術」が力を発揮すると考えています。なぜなら、骨格の歪みは「筋肉の質の低下」「筋肉の量の低下」に原因があり、これらは膝関節への負担を増加させ、症状がなかなか改善しない原因でもあるからです。

そこで当院では、骨格の歪みを整えることを第一に、筋肉や関節にもアプローチしたオーダーメイドの施術を提供しております。

当院の施術によって、身体のバランスや筋肉の緊張、膝関節の動きを調整し、神経圧迫や炎症を軽減することができます。
さらに、歪みを引き起こさないための姿勢の改善や適切な体の使い方の指導、セルフケア、セルフエクササイズの指導も行い、再発防止もサポートいたします。

つらい膝痛でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

• ひざが痛くて歩けない
• 歩き始めや立ち上がる時にひざが痛む
• 長時間歩いているとひざの内側が痛む
• 病院で「変形性膝関節症」と診断された
• しゃがむことができない、正座ができない
• 手術しても痛みが残るかもしれないと言われた
• 歩けなくなるのではないかと不安を感じている
• 病院でひざに注射をしているが一向に良くならない
• レントゲンで「軟骨がすり減っている」と言われた
• ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない
• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない
• もう治らないと諦めている

膝痛は、放置すると慢性化し、日常生活はもちろん、仕事や趣味の時間にも大きな支障をきたす恐れがあります。ひとつでも当てはまる症状がある方は、ぜひ当院までご相談ください。

『ひざが痛い』『正座ができない』などの症状が現れて病院の診察を受けると、高い確率で「変形性膝関節症」と診断されます。

その治療法は、湿布や鎮痛剤の処方や痛みが強ければブロック注射、リハビリなどの保存療法を行って経過を見るのが一般的です。しかし、なかなか症状の改善が見られない場合には、手術を勧められます。

痛みの根本へのアプローチをせずに、「痛み止めの対処療法」と「手術」の二択しかないというのが病院での治療の現状なのです。

整形外科ではレントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら『半月板がすり減っている』『骨が変形している』『軟骨がすり減っている』と説明を受けて、痛み止めの薬の処方やブロック注射を勧められます。しかしブロック注射で痛みの原因は改善されるでしょうか？

整骨院や接骨院では、保険診療での筋肉の緊張を和らげる電気治療と数分のマッサージ、あるいは筋肉を温める「温熱療法」を行います。しかし効果が感じられないまま、何年も通院されている方もいらっしゃいます。

ひざは、腰、お尻、股関節、大腿部、ふくらはぎ・すね、足首、足裏、足指などの多くの周辺部位と関わっているため、膝の痛みには、これらの部位がすべて関係します。そのため、膝痛の症状をしっかり治すためには膝だけに限定された施術では不十分だといえます。

私は、歩くこともできないような膝の痛みに苦しむ患者様に向き合い続ける中で、本当の痛みの原因に気づき、その原因にアプローチすることを意識した施術方法を見出しました。その施術によって「手術しか痛みを改善させる方法はない」と言われた方の症状に対しても、症状の改善が見られるようになりました。

つまり、

当院では、骨格の歪みを整える独自の施術によって、

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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

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このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

このような方が来院されています。

膝痛とは、どのような症状で何が原因で起こるのでしょうか。

膝痛とは、膝関節の周辺が痛くなる状態を言います。膝の痛みは多くの人が経験していますが、その原因はさまざまです。

膝痛の原因のひとつには、骨格の歪みがあります。
人は歩くだけでも、ひざだけではなく腰、骨盤、足関節など全身に負担がかかっています。さらに、約5kgもある頭の重さを支えているため、 姿勢が崩れると膝関節への負担が大きくなります。その結果、筋肉が過度に収縮したり、偏った使われ方をすることで血行が悪くなり、膝の痛みを引き起こしてしまうのです。

また、立ったり座ったりするとひざが痛い場合には、変形性膝関節症や半月板損傷などの疾患の可能性が考えられます。これらは膝関節の軟骨や半月板に問題が生じることで起こる病気です。

スポーツで痛めた場合には、膝関節が炎症を起こしていることによって痛みが生じていることがあります。運動による過度の負担が原因となります。

膝痛が長期間続く場合、単なる疲労や軽い怪我ではなく、病気である可能性があります。以下に膝の痛みと関連する主な疾患を紹介します。

【変形性膝関節症】
変形性膝関節症とは、体重の増加や加齢などによって膝の軟骨がすり減ることで、膝に痛みが生じる疾患です。軟骨のすり減り具合は段階があり、病状が進んでいくと、膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、痛みも強くなっていくため、歩くのが困難になることもあります。

主な原因は加齢によるもので、ほとんど運動をしない人は特に注意が必要です。

変形性膝関節症の患者数は世界でも増加傾向にあり、日本ではX線所見上、変形性膝関節症と診断された人は2500万人いるそうです。

【関節リウマチ】
関節リウマチは、自己免疫の異常により関節が炎症を起こし、痛みや腫れ、こわばりを引き起こす慢性的な疾患です。ひどくなると関節の変形や機能障害を伴うことがあります。

関節リウマチの症状は関節だけでなく、発熱、疲れやすい、食欲がないなどの全身症状が生じることがあります。

【怪我にともなう痛み】
以下のような怪我が、膝痛の原因になるケースもあります。

①半月板損傷：スポーツや怪我によりひざのクッションである半月板が損傷する
②内側・外側側副靭帯損傷：外部からの強い力でひざの内外側の靭帯が損傷する
③前十字（後十字）靭帯損傷関節：急な方向転換やジャンプで靭帯が断裂し、ひざが不安定になる

これらの靭帯損傷は運動時に発生することが多いですが、「膝に負担のかかる仕事をする」「肥満」などのひざを酷使していることや「階段を踏み外す」のような日常の中に起こりうる怪我も原因となります。

どうして病院に通っても膝痛は改善しないのでしょうか。ここでは整形外科の膝痛に対する検査や診断、主な治療法について説明します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出して、それを「痛みの原因」と考えるのです。

病院の先生はMRI画像を見て、【半月板がすり減っている】や【骨が変形している】【軟骨がすり減っている】ことを見つけて、「変形性膝関節症」と診断します。

つまり【変形性膝関節症＝痛み】という考え方のもと診断し、治療していきます。

整形外科での膝痛に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

保存療法でまず行うのは、薬の処方です。筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：手術

上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。

膝痛の本当の原因は、「骨格の歪み」「筋肉のこわばり」「筋力不足」の3つが複雑に関係しています。

「骨格のゆがみ」
背骨や骨盤に歪みが生じると、脊柱に負担がかかり、膝関節にも影響が及び、痛みが出る原因になります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、膝関節周辺の筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こします。

「筋力不足」
インナーマッスルなどの筋力が低下することで、背骨や脊柱に負荷がかかりやすい状態になり、膝関節への負担も増加し、膝痛の症状がなかなか改善しなかったり、再発する原因になります。

調布市の整体 せんがわ名倉堂整骨院の膝痛に対する施術方法は、「骨格の歪み」「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

骨盤や背骨の歪みはひざへの負担を増加させ、膝関節の動きを制限し、膝の痛みを引き起こす原因となります。

当院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を把握し、身体の歪みを調整します。

せんがわ名倉堂整骨院では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

当院の施術は、痛みのあるひざだけでなく、関連している背中や首の背骨も矯正することで姿勢や全身のバランスを整えて、脊柱への過度な負荷を軽減し、ひざの痛みを改善に導きます。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。筋肉にこわばりが生じると、それによって神経を圧迫して痛みやしびれが出てきてしまいます。

例えば、ひざ周りの筋肉で代表的なのは太もも前面やひざの裏側ですが、これらの膝周りの筋肉にこり、こわばりができると、膝関節に強い痛みが現れて、ひどくなると座る、立つ、歩くなどに支障が出てしまいます。

また、筋肉の柔軟性が低下することで神経に過度の負荷がかかってしまい、痛みが現れることもあります。

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せんがわ名倉堂整骨院では、手技療法に加え、鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、膝痛の症状を改善に導きます。
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鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、膝痛の症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い効果が期待でき、改善した状態を長く維持しやすくなります。

膝関節を支える筋肉が弱くなると、ひざの周囲が不安定になり、関節軟骨への衝撃が増加するため、痛みが生じやすくなります。

大腿四頭筋（特に大腿直筋と内側広筋）の筋力を強化することで、変形性膝関節症の進行を防ぐことができ、また自然と姿勢も整ってくるため、膝に痛みが出にくくなります。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、筋力不足に対して、ストレッチやトレーニングなどの自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

ハムストリングスと腓腹筋のストレッチをし柔軟性を取り戻すことでひざの可動域を広げ、大腿四頭筋の筋力を強化することで膝の曲げ伸ばしがスムーズになり、姿勢が整ってきて、膝痛の症状が出にくくなります。

このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、背骨の歪みを取り、凝り固まった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を強化することで、背骨や骨盤の歪みで身体のバランスを整えて、膝痛の症状の早期改善と再発予防に努めています。

調布市の整体 せんがわ名倉堂整骨院では経験豊富なスタッフが施術します。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術を行います。

当院は、膝痛の根本的な改善を目指しています。もし膝の痛みでお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 生活習慣やお身体の状態により個人差はありますが、
丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. はい、ございます。着替えを持参していただく必要はありませんのでご安心ください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院の施術はバキバキしないソフトな矯正です。「怖い」という印象があるかもしれませんが、今まで受けてくださった方で痛いとおっしゃった方はいません。